Trị rụng tóc không hiệu quả vì các thói quen sau
Cuộc chiến trị rụng tóc, chống hói đầu là nỗi ám ảnh không chỉ của riêng phụ nữ mà còn là nam giới. Ở tầm độ tuổi 30, dưới áp lực của công việc, bỏ lỡ các sinh hoạt lành mạnh là những nguyên nhân dễ mắc phải, khiến tóc dần có dấu hiệu dễ rụng và mọc chậm hơn. Từ bỏ 8 thói quen sau sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc rụng và có biện pháp điều trị phù hợp.
1. Trị rụng tóc không thành công do căng thẳng và thức khuya
Một trong những thói quen khiến việc điều trị rụng tóc trở nên thiếu hiệu quả đó là thói quen thức khuya ngủ muộn. Sau một ngày làm việc, học hành, chúng ta thường dành thời gian buổi tối cho những hoạt động giải trí như xem phim, lướt web, đọc sách… Tuy nhiên, việc thức khuya lâu ngày sẽ dẫn đến tác hại rõ rệt cho làn da, đồng thời việc bạn bị rụng tóc cũng bắt nguồn từ thói quen này.
Chúng ta đều biết thời điểm tốt nhất để cơ thể bắt đầu đào thải chất độc hại ra bên ngoài chính là từ 11 giờ khuya. Khi cơ thể bạn không nghỉ ngơi, cơ thể sẽ phải chịu rất nhiều áp lực, từ đó tiết ra những hooc môn tổn hại đến tóc, các nang tóc teo lại và rất dễ gãy rụng. Tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến hói đầu.
Rèn luyện thói quen ngủ sớm, giữ cho tinh thần được thư giãn bằng cách tham gia các hoạt động thể thao là cách tốt để bạn giữ được mái tóc chắc khỏe của mình.
2. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng gây rụng tóc
Bạn có biết hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, và vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai yếu tố tối cần thiết cho sự phát triển chắc khỏe của tóc. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân thì nên chú ý bổ sung hai loại vitamin này qua các loại thực phẩm chức năng dành cho tóc, cân bằng thực đơn ăn uống khoa học để tránh việc tóc bị gãy rụng ngoài ý muốn, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh.
Lưu ý ăn quá nhiều đường hoặc muối cũng sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc.
3. Chú ý cách gội đầu khi trị rụng tóc
Gội đầu dường như là việc chúng ta làm một cách khá bản năng từ bước mua dầu gội đầu đến lúc sử dụng. Tuy nhiên, da cũng như tóc, đều có sản phẩm dầu gội riêng phù hợp với từng loại da đầu. Chúng ta ít khi chú ý đến đặc điểm tóc của mình để lựa chọn dầu gội đầu có thành phần phù hợp dẫn đến việc rụng tóc hoặc tệ hơn sẽ gây dị ứng da đầu. Vì thế cần tìm hiểu cụ thể tính chất tóc của bản thân trước khi quyết định mua sản phẩm.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn không nên để dầu gội tiếp xúc trực tiếp lên da đầu. Cách tốt nhất là nên pha loãng với nước trước khi dùng. Đồng thời, hạn chế gội đầu bằng nước ấm, sẽ khiến lỗ chân tóc nở ra gây rụng tóc. Chúng ta chỉ nên massage nhẹ da đầu, và tuyệt đối không được gãi mạnh khiến tóc rụng nhiều hơn.
4. Thói quen chải tóc khi còn ướt
Rất nhiều bạn nữ có thói quen chải tóc khi còn ướt vì nghĩ rằng tóc ướt sẽ dễ chải hơn và dễ dàng vào nếp khi được sấy khô. Thói quen này hoàn toàn không tốt cho tóc vì khi tóc ướt, đó là lúc chân tóc mềm và yếu nhất, rất dễ rụng dưới tác động của lực chải từ chiếc lược. Bạn nên lau nhẹ tóc bằng khăn, sau đó sấy khô theo dáng tóc mình muốn để tóc vào nếp. Chú ý không nên để nhiệt độ sấy tóc quá cao, và nên sấy từ chân tóc cũng sẽ giúp bạn khắc phục nguyên nhân gây rụng tóc.
5. Lau tóc và chải đầu quá mạnh không đúng cách
Điều trị rụng tóc đòi hỏi bạn phải nâng niu, chăm sóc tóc một cách cẩn thận nhất có thể. Chỉ cần một tác động mạnh, sai cách cũng sẽ khiến tóc rụng không thương tiếc. Việc lau tóc sau khi gội, bạn chỉ cần dùng khăn bông mềm, bóp nhẹ là nước có thể thấm vào khăn. Tránh vò tóc, hoặc cuốn chặt tóc trong khăn, bạn sẽ bị mất đi kha khá số lượng tóc đấy. Khi chải đầu, bạn nên chọn loại lược có răng thưa để giảm ma sát giữa lược và tóc. Hơn nữa, răng lược có đầu tròn giúp massage tóc rất dễ chịu.
6. Nằm ngủ khi tóc còn ướt
Đa số chúng ta vẫn giữ thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt mà không hề biết rằng, đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về nhiễm trùng da, rụng tóc hoặc nhức đầu vào ngày hôm sau. Bạn có thể mắc phải chứng nhức đầu mãn tính nếu giữ thói quen gây hại này trong thời gian dài. Bên cạnh đó, đi ngủ khi tóc ướt sẽ hình thành môi trường ẩm lý tưởng cho nấm, vi khuẩn và gàu phát triển gây tổn thương nang tóc dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng.
7. Cột tóc quá chặt và sát da đầu
Tóc đuôi gà mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ trung, gọn gàng. Tuy vậy, nếu buộc tóc quá chặt và quá lâu, bạn sẽ cảm nhận được da đầu bị căng và tóc dễ rụng hơn cũng là vì thói quen này. Bạn nên chọn dây cột tóc với chất liệu vải mềm, và nên kéo nhẹ phần tóc chỗ dây buộc để da đầu không bị căng. Tránh dùng dây thun để buộc tóc, vì nó rất dễ kéo theo tóc rụng nhiều khi bạn tháo dây.
8. Trị rụng tóc không nên liên tục thay đổi các kiểu tóc
Phái đẹp luôn muốn trải nghiệm với nhiều kiểu tóc uốn, duỗi, nhuộm mới lạ. Tuy vậy, việc liên tục để tóc tiếp xúc với nhiệt và hóa chất sẽ khiến tóc dần khô yếu và xơ rụng. Vì thế thời gian giữa các lần uốn nhuộm nên cách nhau từ 6 tháng trở lên để tóc không bị “bội thực” hóa chất, đồng thời kết hợp sử dụng các loại dầu gội trị rụng tóc, serum chăm sóc tóc đặc trị dành cho tóc uốn nhuộm. Bạn nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc và thành phần rõ ràng.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm ưu Việt dược mỹ phẩm cao cấp Evotin được mệnh danh “chuyên gia chăm sóc tóc thông minh”, nhờ áp dụng thuần thục các nguyên liệu truyền thống cùng các ứng dụng khoa học công nghệ mang đến giải pháp đặc trị tối ưu cho tóc, giúp phục hồi hư tổn, trị rụng tóc, hạn chế gãy rụng. Bộ sản phẩm Evotin hội tụ phương pháp chăm sóc tóc chuyên nghiệp hoàn chỉnh với dầu gội đầu, dầu xả, dưỡng serum và mặt nạ cho tóc.
Liên hệ hotline 0983548620 để được tư vấn về sản phẩm.
Sản phẩm đã được công bố và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
Địa chỉ: Stella Kinetics, 231 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Thành, Quận 1, Tp.HCM.
SẢN PHẨM ĐÃ XEM
- Chưa xem sản phẩm nào